1. Razones para utilizar un tensiómetro

La hipertensión no suele presentar síntomas, por lo que muchas personas con hipertensión pueden no ser conscientes de ello, y algunos expertos la consideran un asesino silencioso. La hipertensión no tratada puede dañar los órganos con el tiempo y provocar un accidente cerebrovascular o una enfermedad cardíaca. Como la presión arterial cambia constantemente según lo que hagamos, los expertos sugieren que las personas en riesgo o que padecen hipertensión utilicen tensiómetros en casa.

La presión arterial es la fuerza que presiona las paredes de nuestras arterias cuando la sangre fluye por el cuerpo. Se mide en dos números, siendo el más alto la presión arterial sistólica. Esta es la presión arterial cuando el corazón late y llena las arterias de sangre. La presión diastólica (la más baja) es la presión arterial en la arteria cuando el corazón está en reposo entre latidos. Los números normales varían de persona a persona y de situación a situación dentro de la misma persona. Para un adulto sano, una presión arterial entre 120 y 80 suele considerarse normal, pero la condición física de cada persona es diferente. Como hay muchos factores que deben tenerse en cuenta, es necesario hablar con su médico sobre lo que es normal para usted. Al controlar regularmente la presión arterial en casa con un aparato, también podemos participar activamente en nuestro propio cuidado, hacer un seguimiento de la evolución y saber de inmediato si nuestros medicamentos antihipertensivos son eficaces.

Consejos para utilizar una máquina en casa

Al utilizarlo, debe evitar la cafeína, el tabaco y el alcohol durante al menos 30 minutos y luego medirse la presión arterial. Y debe ir al baño primero porque la vejiga afectará la precisión de los resultados. Antes de la prueba, apoye la espalda, coloque los pies en el suelo y siéntese tranquilamente durante 3 a 5 minutos sin cruzar las piernas ni los tobillos. Apoye el brazo a la altura del corazón, envuelva el manguito alrededor de la piel expuesta y complete la prueba según las instrucciones. Cuando utilice un monitor para medir el placer, está prohibido hablar. Repita la prueba después de unos minutos para comprobar la precisión.

En primer lugar, utilice el monitor antes de tomar el medicamento por la mañana y, a continuación, vuelva a controlar la presión arterial por la noche durante aproximadamente una semana. Después de hacer esto, siga el programa acordado entre usted y su médico. Después de controlar la presión arterial, guarde el resultado registrado, incluida la hora del día, y anote cualquier circunstancia especial relevante.